Det svenska ICbility-programmet har blivit externt utvärderat av Umeå Universitet (institutionen för folkhälsa och klinisk medicin) utifrån en mixed-method design.
Den kvantitativa delen använde en kvasiexperimentell ansats via pre- och posttests med kontrollgrupper, samt uppföljningar 3 och 6 månader efter. Den kvalitativa delen använde fokusgruppsintervjuer och intervjuenkäter.
Det kvantitativa resultatet pekar bl.a. på en statistiskt signifikant ökning i resiliens för experimentgruppen mellan för- och eftertest, utifrån Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). En ökning som inte återfanns i kontrollgruppen. Effektstorleken (d= 0.297 för skillnaden inom experimentgruppen och d= 0.4 för skillnaden mellan experiment- och kontrollgruppen) är liten men ändå påvisbar, vilket pekar på att programmet ger ett meningsfullt bidrag till ökad resiliens.
Det kvalitativa resultatet visar att programmet tydligt har stärkt deltagarnas förmåga att hantera både oliktänkande och utmaningar, vilket de upplever är användbart i såväl privata som professionella sammanhang.
I sexmånadersuppföljningen skattade deltagarna programmets betydelse för sin personliga utveckling till 6.7 i genomsnitt och för sin professionella utveckling till hela 8,3 (på en tiogradig skala). De framhåller särskilt hur praktiska övningar och nya insikter bidragit till ökad självkännedom där de har blivit mer uppmärksamma på egna reaktioner i konfliktsituationer, förbättrad gruppdynamik och större förståelse för olika perspektiv.
Deltagarna upplever dessutom att de nu lyssnar mer aktivt och att samtalsklimatet har stärkts. Vidare pekar många på att de fattar mer nyanserade beslut, eftersom de väger olika perspektiv och konsekvenser innan de agerar. De beskriver också en förbättrad självreglering, där programmet har hjälpt dem att hantera stress och behålla en öppen, reflekterande inställning även i pressade lägen.
Det kvalitativa resultatet visar också att den positiva upplevelse av programmet ökade med tiden och samtliga deltagare i uppföljningen uppger att de skulle rekommendera programmet till andra. Detta pekar på den påverkan programmet faktiskt har haft på deltagarna och deras omgivning.
Sammantaget bedömer Umeå Universitet att programmet är genomförbart och ger påtagliga effekter, och de rekommenderar därför att ICbility fortsätter att drivas av Fryshuset, under förutsättning att en följsamhet till programmet och kvalité bibehålls.